|
Bonen Met Tonijn
Algemeen
Bereidingstijd: 10-20 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht / Hoofdgerecht
Soort keuken: Mexicaanse keuken
Techniek:
Aantal personen: 2 personen
Ingredienten: Blikje tonijn, blikje kidneybonen, 1 rode paprika, knoflook en cajun kruiden en natuurlijk wat olijfolie.
Voorbereiding: Snij de paprika in dunne reepjes.
pers een knoflook teentje.
tonijn uit laten lekken.
Bereidingswijze: Doe wat olie in de pan en laat dit goed heet worden. Gooi de reepjes parika in de pan en laat dit even bakken. Dan doe je de boontjes erbij en de tonijn. Dit goed doorroeren. doe de knoflook erbij en een eetlepel cajunkruiden. Nog even goed doorroeren en klaar zijn je boontjes. Eet smakelijk.
|
|
|